Sáng nay khi dắt xe ra khỏi nhà, mình lại thấy chiếc xe hơi màu trắng của ai đó đậu trước cửa. Lần trước chiếc xe này đã đậu lấp gần hết lối xuống đường của mình ở phía tay phải, buộc mình phải vòng xe ra sau nó để đi làm. Dù ngoài mặt không tỏ vẻ gì, cũng dặn lòng không được khó chịu, nhưng thực chất mình vẫn không vui lắm. Lần này chiếc xe hơi đã chừa cho mình một lối xuống đường rộng rãi. Thậm chí mình còn cảm thấy chiếc xe ở đó để bảo vệ cho mình ở phía sau, giống như một vệ sĩ thầm lặng cản các loại phương tiện khác lao vào mình khi mình ra đường vậy đó. Cám ơn rất nhiều, cả chiếc xe hơi trắng và người chủ xe mà mình không biết mặt.
| Xem thêm: Chút thong dong cho ngày cuối năm 2024 |
Lòng kiên nhẫn đến từ những lưu ý về nhu cầu của bản thân
Nghĩ lại thì có lẽ chính suy nghĩ tích cực lúc vừa thức dậy đã giúp mình nhìn mọi việc sáng suốt như thế. Khi vừa thức giấc mình đã tự nhủ với bản thân thế này: “Hôm nay là một ngày mới, mình đón nhận mọi điều với tâm thái bình thản và buông bỏ mọi nặng nề trong tâm, mình muốn trải qua một ngày nhẹ nhàng và ý nghĩa”. Bạn thấy không, nhu cầu của mình là được sống một ngày lạc quan và nhiều niềm vui. Khi kiên nhẫn dành 10-20 phút mỗi sáng để nghĩ tưởng về những gì mình muốn cho ngày mới, mình hiểu bản thân hơn. Điều này rất quan trọng, vì xác định được điều mình muốn nghĩa là mình sẽ rõ ràng hơn trong cách đạt được nó. Quan tâm đến bản thân giúp tâm tính của mình bình hoà hơn, không dễ nổi nóng hay đổ lỗi cho người khác về những điều không như ý nữa.
Quả thực là nếu không biết bản thân đang muốn gì, bạn sẽ không chỉ làm chính mình bức bối mà cũng sẽ làm rối loạn cả những người xung quanh. Vậy nên nếu có những sáng quá bận và không dành được 10 phút đầu để nghĩ về nhu cầu trong ngày hôm đó, thì bạn có thể tận dụng khoảng thời gian đệm, ví như lúc chờ đồ ăn sáng được đem lên. Phương thức chuẩn bị cho tinh thần này rất hay, hy vọng bạn thử áp dụng và cho mình biết hiệu quả tuyệt vời sau khi đã thực hành nhé.
Ảnh: Bí ngô.
Hãy tin vào quá trình
Có một bài viết trên mạng viết rằng những ngày xuân của cuộc đời sẽ đến sau những gian khổ tựa như mùa đông lạnh giá. Giống như mỗi loài hoa sẽ nở vào những thời điểm khác nhau. Mỗi loài hoa sau khi tích lũy đủ một lượng nhiệt ấm áp vừa đủ thì sẽ ra bông. Nhưng chỉ dựa vào độ ấm là chưa đủ, trước đó cây còn cần tích trữ độ lạnh cần thiết. Chính độ lạnh này sẽ ngăn cây nở hoa trước khi mùa xuân đến và bảo vệ cây không chết trong mùa đông lạnh giá. Vậy hoa nở là cần thời điểm, cũng như chúng ta sẽ trưởng thành theo những chặng khác nhau. Kiên nhẫn và tin tưởng hơn nữa vào bản thân thì hành trình này sẽ nhẹ đi đôi chút.
| Xem thêm: Cuộc chơi của ý tưởng |
Nhìn hoa nở, mình càng kiên nhẫn với hành trình phát triển của bản thân. Ảnh: Good morning Sophie.
Không chỉ tôi mà hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc chờ đợi là thể hiện của một lỗi nào đó trong hệ thống, chứ không cho rằng đó là một điều kiện tự nhiên trong cuộc sống. Nhưng có những lúc chúng ta bắt buộc phải chờ: chúng ta chờ thời tiết tốt để gieo trồng mùa vụ, chờ đợi cho bệnh dịch kết thúc, chờ đợi những người thân bị mất tích trên biển trở về từ năm này qua năm khác mà chẳng thể chắc chắn họ còn sống hay đã chết… Điều duy nhất khác biệt là chúng ta chờ đợi vì điều gì chứ không phải bản thân hành vi phải chờ.
(David Baily Harned, trích trong quyển “Patience: How We Wait Upon the World?”)
Mới đây khi lật bìa cuối của quyển “Bí quyết sáng tạo” (Jack Foster), mình thấy những dòng rất hay đề cập đến lòng kiên trì như sau:
Không điều gì trên thế giới này thay thế được Lòng Kiên Trì
Tài năng cũng không – Ví dụ về người có tài mà không thành công thì rất nhiều
Của cải cũng không – Rất nhiều người giàu từ trứng nước nhưng lại chết vì nghèo
Thiên tài cũng không – Thiên tài sinh bất phùng thời đông vô kể
Trình độ văn hoá cũng không – Thế giới này đầy những người có trình độ văn hoá bị bỏ bê
May mắn cũng không – Thần May Mắn trái tính trái nết đã làm suy vong biết bao vương triều
Chỉ Lòng Kiên Trì Và Tâm Cương Quyết Mới Toàn Năng
Về cơ bản thì lười biếng nằm trong bản tính của con người và ai cũng như ai. Thế nên bạn chỉ có thể thay đổi cuộc đời mình bằng cách thay đổi tư duy và thay đổi cả cách bạn nghĩ về tự thân. Điều quan trọng nhất trong hành trình nuôi dưỡng lòng kiên nhẫn là khả năng tự nhận thức về bản thân, đây là điều mà M. J. Ryan đã nói trong quyển “Sức mạnh của lòng kiên nhẫn”. Vì thế với mọi kế hoạch mà bạn muốn, hãy suy xét đến tình hình thực tế, lập mục tiêu chi tiết và có thang đo cho những thành quả đạt được. Điều quan trọng kèm theo là bạn hãy tin rằng mình đủ kiên trì, đủ thời gian và may mắn để đạt được điều mình mong mỏi. Nếu bạn cứ tự nhủ rằng mình không bao giờ kiên nhẫn và kỷ luật, thì bạn sẽ không bao giờ làm được.
Có một bí mật mình muốn nói với bạn, rằng việc xây dựng và duy trì lòng kiên nhẫn không bao giờ phụ thuộc vào thời gian, khối lượng công việc hoặc hoàn cảnh sống. Việc thủ đắc được lòng kiên nhẫn tuỳ thuộc vào việc bạn có tin rằng nó có sẵn cho tất cả chúng ta hay không, và vào niềm tin của bạn dành cho bản thân.
——
Thật tốt khi chúng ta vẫn còn được đón ngày mới và thấy bản thân vẫn đang nỗ lực vì mục tiêu, phải không mình ơi?